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Personal Training

 

Pilates 

Dein Trainingsprogramm wird individuell auf deine Leistungsniveau und deine Ziele abgestimmt und regelmäßig aktualisiert.

Beim Pilates trainieren wir überwiegend an den Geräten. Die Übungen können dadurch entsprechen erleichtert oder erschwert werden, und die Unterstützung durch die Pilates Geräte erleichtert die korrekte Ausführung. Dadurch wirkt das Training besonders intensiv und du wirst schnell Fortschritte machen.

Personal Training eignet sich besonders, wenn du nach einer längeren Pause wieder mit Sport anfangen möchtest, z.B. nach einer Verletzung, Erkrankung oder Schwangerschaft, wenn du als Sportler deine Leistungsfähigkeit verbessern willst oder wenn du einfach Spaß und Freude daran hast.

Infos zu den Preisen findest du hier ...Preise